Άσκηση
Νέα & Συμβουλές
Παρακίνηση για άσκηση του γονέα προς το παιδί και πόσο σημαντική είναι
Η εύρεση έστω και λίγου χρόνου για σωματική δραστηριότητα θα πρέπει να αποτελεί στόχο για τους γονείς αλλά και για τα παιδιά τους.
Cross training και τα οφέλη του
Είναι μία μορφή άσκησης που επιλέγω και εγώ να συμπεριλάβω στα προγράμματά μου για τους Πολυάσχολους Επαγγελματίες και τους Γονείς.